Liczby to tylko liczby Od momentu, gdy zacząłem po raz pierwszy w życiu trenować (tak, trenować) minęło dobre 7 miesięcy. Dokładnie 258 godzin i 11 minut spędzonych w biegu, przeplatanym przeróżnymi…
Browsing Tag
trening
-
-
Treningowy dzienniczek. Właśnie tak, w wielkim skrócie można opisać drugi odcinek afteRun vlog’a. Podczas ostatniego treningu dominowała jedna, konkretna myśl, krążąca wokół robienia biegowych notatek. Sam nigdy wcześniej specjalnie się tym…
-
Najfajniejszy trening ever Była niedziela. Rodzinny wypad w góry zapowiadał się bardzo niewinnie. Od samego początku liczyłem się z tym, że tempo naszej marszruty będzie znacznie odbiegało od tego, którym normalnie w…
-
Granatem w szarłat… Czyli bardzo pokojowa, poranna dawka roślinnej energii płynąca z prostego połączenia kaszy jęczmiennej, komosy ryżowej (quinoa) oraz szarłatu znanego również pod nazwą amarantus. Lubię te dni, kiedy nie bardzo…
-
Czytam Ortona, nie tylko ‘do poduszki’ 😉…
-
Ostatnio mniej pisuję, a to głównie za sprawą mocno napiętego grafiku…Przedświąteczny czas to prawdziwy ‘sajgon’ (sprzedaż ukulele idzie pełną parą!), a wiadomo najpierw praca, potem przyjemności. Żeby nie było, trenuję i…