Biegowy dzienniczek

Treningowy dzienniczek

Treningowy dzienniczek.

Właśnie tak, w wielkim skrócie można opisać drugi odcinek afteRun vlog’a.

Podczas ostatniego treningu dominowała jedna, konkretna myśl, krążąca wokół robienia biegowych notatek.

Sam nigdy wcześniej specjalnie się tym nie przejmowałem, i do śledzenia moich postępów w zupełności wystarczała mi Strava. Jednak gdy w październiku rozpocząłem regularne treningi pod okiem Trenerki, zmieniłem swój sposób postrzegania tego tematu.

Wraz z nastaniem ery kontrolowanego i ułożonego treningu (a z tym wiąże się rozwój pod okiem Trenerki), zrodziła się mentalna potrzeba bliższego przyjrzenia się własnym wynikom. A co za tym idzie, również odkrywania nowych możliwości nie tylko rozwoju, ale też przekraczania kolejnych granic narzucanych mi przez umysł.

Treningowy dzienniczek pozwala mi spojrzeć zarówno na sam trening jak i mnie samego z nieco innej, szerszej perspektywy. Wszak, plan treningowy został skompilowany pod konkretny cel, do którego z mozołem a i wielką radością przygotowuję się każdego dnia.

No dobra, tyle pisania, teraz czas na vlogowe opowieści!

 

Share This

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

*

*
*

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.