Wieczorne bieganie.

Czasem bywa tak, że w nawale obowiązków trudno machnąć trening za dnia, stąd czasem trzeba pobiegać wieczorową porą. Tak też było i dzisiaj. Z racji tego, że w niedzielę ostatni start sezonu (ultraMaraton Bieszczadzki), to treningi bardziej nakierowane są na poprawę szybkości oraz dbanie o właściwą formę biegową, dlatego też i kilometraż znacznie mniejszy niż […]