Zapracowany weekend, czyli ŁUT na żywo!

Tuż przed startem ŁUT 150 Fejsik nie śpi-aktualizujemy. Krynica. W ostatni weekend byliśmy na zawodach…w nieco innym charakterze, niż dotychczas 😉 Łemkowyna Ultra Trail, bo tak zowie się impreza zlokalizowana w Beskidzie Niskim, to mega malownicze tereny, piękna, urozmaicona trasa, tony  błota i morze pozytywnej energii! Wraz z Szachrajką byliśmy w teamie ‘medialnym’, na nogach, […]

Przyjemne zakupy :)

Pierwszy biegowy sezon myślę, że z powodzeniem mogę uznać nie tylko za zaliczony, lecz przede wszystkim za udany! Teraz czas roztrenowania i ustalania konkretnych celów na rok 2015, a przede wszystkim ułożenie i zaaplikowanie konkretnego programu przygotowań. Wszak zima to idealna pora na budowanie siły biegowej i rozwoju w ogóle. Pozostając jednak w temacie naturalnego biegania […]