Biegaj

Moc w stopach-jak ją z nich wydobyć?

Jakiś czas temu, przy okazji nagrywania recenzji butów B2R wspomniałem o serii filmików traktujących o ćwiczeniach wzmacniających stopy i nogi w ogóle.

Cóż, słowo się rzekło, więc nie było innej opcji, jak zabrać się do roboty i pokazać, jak taki trening (wedle Erica Ortona) wygląda.

Pierwsza odsłona to trzy, podstawowe ćwiczenia wykonywane na specjalnej deseczce (tzw. slant board).

Zapraszam do oglądania i komentowania!

Czuj duch!

Maiski

You Might Also Like

No Comments

    Leave a Reply

    Witryna wykorzystuje Akismet, aby ograniczyć spam. Dowiedz się więcej jak przetwarzane są dane komentarzy.

    %d bloggers like this: